发布时间:2025-03-11 03:43:09 | 招生网
浙江高考体育四项评分标准女子组:100米分值25满分12.8秒,立定跳分值25满分2.4米,铅球分值25满分9.6米,800米分值25满分145秒。
男子组:100米分值25满分11.3秒,立定三级跳分值25满分9.2米,铅球分值25满分12米,800米分值25满分120.03秒。
定量指标评分要求:各项目考试测量(计数、计时)人员不得少于3人,打分依据项目评分表,采用就低的原则,即未达到某一档次评分标准的,按低一档评分标准评分。考生定量指标成绩低于评分表最低值,计0分。
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体育考试最重要的一点是坚持,建议大家根体育考试的考核要求,结合自身条件,设立符合身体状况的锻炼计划。同时也应该注意明确每一项考试项目的动作要求,按照标准要求进行锻炼,才是行之有效的训练方式。
运动前应以高糖类、低脂肪的食物为主。就算是在平时早餐也是一天中必不可少的,科学家们甚至证明人可以一天不吃晚饭但是早餐是必须要吃,用户的早餐可以吃一些清淡但是足以补充体力能量的食物,例如粥,包子,水果等,适当吃水果可以补充早晨刚起来时由于一晚上没有进水而缺少的水分和维生素。
参考资料来源: 百度百科-浙江高考加分门
参考资料来源: 百度百科-体育高考指南
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体育成绩=(满分100)*3.75+文化成绩(满分750)*0.5=综合成绩。体育高考生高考分数的计算为两者(文化分与专业分)相加。只有两个分数都过了相应的本科线,才能上本科,如果有一个分数没过本科,即使两者分数加起来足够,也不能上本科。
高考体育有以下项目
高考体育考试项目分为
身体素质
项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。
1、身体素质项目(每项60分,满分180分):
100米跑
、800米跑、5米三向折回跑。
2、辅助技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、
排球
传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。
考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目,即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮,排球专项的考生不得选排球传球垫球,足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球,体操、
艺术体操
、健美操专项的考生不得选体操跳箱。
3、专项技术项目(满分75分):考生可在
田径
(除100米、800米外)、篮球、排球、
乒乓球
、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。(图二)
2021高考体育考试项目改革
各省市的 高考改革 对体育生的考试项目进行了改革和调整,其中黑龙江省从2021年普通高考开始,取消专项项目,恢复田径800米项目。调整后的考试内容为4项:100米,一级蛙跳,原地 推铅球 和800米。计分规则为:4项考试每项25分,满分100分。每个项目的具体成绩换算办法以当年公布的文件为准。
体育特长生考试内容上分为身体素质项目和专项素质项目。
其中质项目分值占总成绩的60%专项表质项目占40%。报老老生除参加100米,800米、
立定跳远
、原地向前掷实心球4项身体素质项目考试外,还应在11个专项素质项目中选择1项作为考试项目。
专项素质项目11个,包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操、健美操、武术、游泳(100米蝶、100米仰、100米蚌、100米自)、田径(200米、400米、1500米、
110米栏
、100米栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪)。除艺术体操、100米栏、110米栏外,其余项目均不限男女。
体育高考注意事项
1、考试前一天学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,不能久看电视、久睡、长时间游逛等,每一位考生都要以充沛精力投入到考试中。赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮酒。
2、比赛当天吃饭八成饱,要有卫生营养好消化,出发前,调整好心态,准备好物品;
身份证
,准考证要带齐,跑鞋,立定跳远和专项用鞋,有伤病的同学要带好护具,
云南白药
喷剂可以防止受伤时的应急处理。
3、进场前要解决大小便,轻装上阵。带齐考试证件,物品,检查一下跑鞋的鞋钉等。考试前30分钟开始到考场外集中,经检录按编号排好队有序入场。
4、进场后到指定地方,脱了外衣开始做准备活动(原地或小范围慢跑热身)。
热身运动
的强度和持续时间必须因个人体能情况而异,也必须因项目的不同而有所调整。准备活动要做开,全身
发热
,鼻尖微出汗时就可以了。也可用心跳次数作为热身运动结束的标准(比安静时心跳增加60-80次/分)。调整好最佳状态,利于发挥最佳成绩。