山西体考80分什么水平
发布时间：2024-11-30 06:31:41 | 招生网
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山西体考80分什么水平
体育考试80分这个成绩处于中等水平。根据山西教育局官网查询，山西体考最低成绩要求为80.3分，文化课最低考核标准为372分。因此，体育考试80分这个成绩属于中等水平，还需要继续努力锻炼，提高自己的体能和技术水平，达到更高的目标。
山西高考体育四项评分标准是什么？
招生网(https://www.zhaosheng.com)小编还为大家带来山西高考体育四项评分标准是什么？的相关内容。
山西高考体育四项评分标准如下：
1、铅球：5公斤球，12米满分，占术科20分；
2、二级蛙跳：5.8米，5.9米满分，占术科20分；
3、百米：11.5秒满分，占术科，20分；
4、专项：报百米要11.3满分；二百米是23.5；占术科40分。
特别说明：专业成绩总分满分为100分，其中身体素质占60%，专项技术占40%。
体育高考四项
体育高考主要有以下四个项目：100米跑、立定跳远、800米、铅球
1、体育高考100米跑
分为四个环节，即起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。
2、体育高考立定跳远
预摆、起跳、腾空、落地。
3、体育高考800米
主要以练习途中跑为主，以冲过500米~600米极点。
在进行中长跑的教学训练当中，学生会感到胸闷、呼吸困难、心率急增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、精神低落、眼睛出现星星而想终止练习，这种状态称为极点。
出现极点以后，稍减缓跑速，不久这种难受的感觉就会减轻或消失，逐渐会变得动作轻松有力、呼吸均匀自如、心率较慢，这时候就出现了第二次呼吸。
4、体育高考铅球
整个技术动作可概括为六个字：蹬(蹬地)、转(转体)、送(送髋)、挺(挺胸)、推(推手)、拨(拨球)。
山西高考体育四项评分标准是什么？
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山西高考体育四项评分标准如下：
1、铅球：5公斤球，12米满分，占术科20分；
2、二级蛙跳：5.8米，5.9米满分，占术科20分；
3、百米：11.5秒满分，占术科，20分； 招生网
4、专项：报百米要11.3满分；二百米是23.5；占术科40分。
特别说明：专业成绩总分满分为100分，其中身体素质占60%，专项技术占40%。
体育高考四项
体育高考主要有以下四个项目：100米跑、立定跳远、800米、铅球
1、体育高考100米跑
分为四个环节，即起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。
2、体育高考立定跳远
预摆、起跳、腾空、落地。
3、体育高考800米
主要以练习途中跑为主，以冲过500米~600米极点。
在进行中长跑的教学训练当中，学生会感到胸闷、呼吸困难、心率急增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、精神低落、眼睛出现星星而想终止练习，这种状态称为极点。
出现极点以后，稍减缓跑速，不久这种难受的感觉就会减轻或消失，逐渐会变得动作轻松有力、呼吸均匀自如、心率较慢，这时候就出现了第二次呼吸。
4、体育高考铅球
整个技术动作可概括为六个字：蹬(蹬地)、转(转体)、送(送髋)、挺(挺胸)、推(推手)、拨(拨球)。
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